Santé dentaire

Santé dentaire : les bons et mauvais aliments

S’il est important de se faire plaisir de temps en temps, sachez qu’un régime trop riche en amidon et  sucre entraîne une accumulation de plaque et une production d’acides à l’origine des caries dentaires. Heureusement, il existe de nombreux aliments aussi sains que délicieux qui permettent de lutter contre cela.

Pourquoi est-il important de surveiller la santé bucco-dentaire ?

L’ostéoporose et la carence en vitamines D sont des facteurs aggravants. Pour éviter des problèmes bucco-dentaires qui peuvent affecter la qualité de vie, il est important de bien s’occuper de ses dents. Voici quelques bonnes raisons de surveiller votre santé bucco-dentaire, pour mieux prévenir les maladies conséquentes aux infections dentaires.

Quelles sont les règles pour avoir une bonne hygiène dentaire ?

Pour avoir la garantie d’une bonne santé bucco-dentaire, il est important de respecter les principes fondamentaux de l’hygiène bucco-dentaire : se brosser les dents 2 fois par jour minimum ; rendre visite régulièrement à son dentiste ; choisir une brosse à dents adaptée et privilégier une alimentation saine et équilibrée.